Categoria: Cuidado do Idoso



Saiba o que não pode faltar na alimentação dos idosos

07.08.2019

Adotar um estilo de vida saudável é importante para todas as pessoas, de qualquer idade. Contudo, para os idosos, a dieta equilibrada toma ainda mais relevância. Nesse caso, os alimentos são os principais responsáveis por garantir um envelhecimento com qualidade de vida. Mas muitas vezes alguns problemas comuns à terceira idade podem prejudicar o prazer … Continue lendo “Saiba o que não pode faltar na alimentação dos idosos”



Qualidade do sono na terceira idade é fundamental

23.07.2019

Dormir bem é importante para qualquer pessoa em qualquer idade. Mas na medida em que os anos passam, o padrão de sono costuma sofrer alterações. Muitas vezes a pessoa perde a capacidade de permanecer em sono regular durante a noite. O sono faz parte da manutenção da saúde, assim como respirar.  É através dele que … Continue lendo “Qualidade do sono na terceira idade é fundamental”